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配资 堂天然维生素e的作用

发布时间:2020-05-27 11:17:53 浏览:99 来源:
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  配资 堂天然维生素e的作用

  维生素C(英语:Vitamin C,又称L-抗坏血酸)是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。抗坏血酸在大多的生物体可借由新陈代谢制造出来,但是人类是最显著的例外。最广为人知的是缺乏维生素C会造成坏血病。在生物体内,维生素C是一种抗氧化剂,保护身体免于自由基的威胁,维生素C同时也是一种辅酶。其广泛的食物来源为各类新鲜蔬果。

  维生素C(英语:Vitamin C,又称L-抗坏血酸)为酸性己糖衍生物,是稀醇式己糖酸内酯,Vc主要来源新鲜水果和蔬菜,是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。Vc有L-型和D-型两种异构体,只有L-型的才具有生理功能,还原型和氧化型都有生理活性。

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  1、天然维生素C可促进胶原蛋白的合成,增强皮肤弹性,防止肌肤干燥老化,美白祛斑。

  2、维持结缔组织之正常,因为胶原蛋白是形成软骨、骨质、牙釉质及血管上皮的重要物质。

  3、具有抗氧化性,能保护人体免受自由基的伤害,增强免疫力、提高抵抗力,预防感冒等疾病。

  4、制造肾上腺类固醇激素。

  5、增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受力。在受感染、发热时,此维生素之损失亦随之增加,故其对刺激之反应扮演重要角色。

  6、解毒作用。

  7、改善心肌功能,减低毛细血管脆性。

  8、对抗游离基,有助于防癌,降低胆固醇,维持血管的股票 状态,防止坏血病的发生。

  9、保护青少年的骨骼、牙齿及牙龈股票 ,促进铁质及钙质的吸收。

  10、有助补充因长期吸烟与喝酒而被破坏的维生素C。

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