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女生增肥方法,21岁女生增肥成功的分享

发布时间:2020-05-25 13:54:44 浏览:129 来源:

  我就是你们眼中的“排骨精”,从前我挺为我的身材骄傲的,毕竟太胖了确实不好看。为了当时瘦下来,我节食,吃减肥药,有段时间只吃苹果喝水不吃饭,结果就是期货开户 课上低血糖晕倒。经过我的努力终于将体重控制在80左右,我的身高是171m。当我还在为我感到骄傲的时候,一系列减肥过度的麻烦也随之而来--闭经。

  头一个月没来我没在意,第二个月没来我心慌了,第三个月我不得不去医院了,因为莫名的恐惧感一直影响着我。医生的结论让我大吃一惊,但也不得不接受这个现实,就是必须“增肥”。

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  我的内心是抗拒,因为我喜欢现在苗条的自己,但为了股票 不得不这样做,孰轻孰重我是分得清的。

配资平仓  刚开始按照增肥方案走的时候发现每天早晚两次厕所,比较规律,而且便便还有黑色的东西,后来才知道是肠道有害菌,也就是我们常说的排毒。

  有一段时间我印象特别深,就是胃口特别好,我都很惊讶,而且不太挑食了,舍友都说我的改变很大,以前不吃绿菜和胡萝卜,还有茄子这些,但是聚会的时候我可是一点都没嘴软,吃的都比他们多,后来我也慢慢注意到了我的情况,每次吃饭都见碗底,以前我吃的最好的情况就是一碗饭的三分之二吧。现在除了正餐还喜欢加餐,比如吃个菜夹馍,或者烤肠、汉堡、包子这些。总之就是胃口很好。

  月底的时候我的体重就上升了4斤!虽然体型上不是特别明显,但是我慢慢已经感觉到身体上的变化,尤其现在胃口这么好,肯定会增肥的。

  每天按照老师的增肥方案进行了六周,现在,我已经86斤了,也就是说六周我增重了6斤!而且前两周体重上升的并不明显,应该是肠胃调理期,也就是说之后四周增了6斤。

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  我开始兴奋了!在这期间我没有感觉任何不适,反到尝了很多以前不敢吃的配资 ,那种感觉太好了。后面我又加了两个周期,三个月下来我成功18斤。前几天我想再增重一个疗程,建议我带上健身,这样可以让自己的身材更好,想要哪里大就练哪里,将这段时间储存的脂肪转化为有型的肌肉!

  而我目标很明确,既然要增肥,那就放手一试,没有太多的不切实际的想法,没有一些自以为是的原则,只朝着我的目标去就好,所以我成功了。如果你增肥失败了,或者在增肥的路上,希望你做一个勇敢的人,享受生活,勇敢前进!

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